Kuchnia Ajurwedyjska Warsztaty

kuchnia ajurwedyjska

Kuchnia Ajurwedyjska Warsztaty.

 

                                                              Foto : www.galasamala.pl /dziękujemy :)/

To co wprowadzasz do ciała to jego podstawowy budulec i dostawca energii. Ma bezpośredni wpływ nie tylko na to jak wyglądasz i ile ważysz, ale również na stan skóry, zdrowie organizmu oraz stan psychiczny.

Pobudzenie, złość, agresja, depresja to często wina nie życiowych okoliczności, ale niewłaściwej diety. Senność, ociężałość, sztywność ciała mogą wskazywać na źle dobrane składniki i proporcje jedzenia.

Kuchnia Ajurwedyjska to element najstarszej medycyny świata – medycyny ajurwedyjskiej. Choć wywodzi się z Indii, zawiera uniwersalne prawa na temat dobrego odżywiania. Samym jedzeniem możemy wpływać na nasz stan psycho-fizyczny, polepszyć swoje samopoczucie a przede wszystkim zachować zdrowie i młodość.

W programie:
– poranna joga
– wykład na temat kuchni ajurwedyjskiej
– wykład „Jak odżywianie wpływa na nasze życie”
– warsztaty kulinarne
– praktyczne ćwiczenia świadomego jedzenia
– pełne wyżywienie i dwa noclegi
Warsztaty zaczynają się kolacją w piątek 2 października i kończą obiadem w niedzielę

W trakcie warsztatów dowiesz się:

– Jak właściwie komponować posiłki…
– Co jeść i ile…
– Jak dobierać składniki zgodnie ze swoją konstrukcją psycho-fizyczną (doszą)…

Wykładowcy : Elżbieta Michałkiewicz i Joanna Delbar

Miejsce: Rajszew Project (Rajszew k. Warszawy) – zobacz miejsce

Termin : 2-4.10.2015 r. /piątek – niedziela/

Cena : 350 zł

Rezerwacja miejsc: j.delbar@instytutjd.pl

 

Zapraszam też na na mój blog : Zarządzanie Stresem