601 234 271 j.delbar@instytutjd.pl
Witajcie na stronie mojego instytutu

Oferta

Praca  ze stresem wynikającym ze środowiska pracy i rodzaju wykonywanego zawodu w każdym przypadku będzie przebiegała w inny sposób. To właśnie dlatego przygotowałam dla firm zróżnicowaną ofertę, w której dostępne są narzędzia i techniki oparte głównie o dalekowschodnie metody pracy z umysłem i ciałem  takie jak: mindfulness, shri vivek joga integralna oraz coaching holistyczny.  Szkolenia prowadzę w oparciu o indywidualne potrzeby danej firmy , nie ma bowiem dwóch identycznych instytucji podobnie jak nie ma dwojga identycznych ludzi. Każde szkolenie wymaga specjalnego podejścia i przygotowania w oparciu o wyzwania danego przedsiębiorstwa.

 

Work life balance

Work- life balance to umiejętność zarządzania sobą  w codziennym życiu. To jedność  (balans) ciała i umysłu, bycie tu i teraz oraz dobre…

Czytaj więcej

Mindfulness

Zdarza ci się wyjść z domu, a po przejechaniu kilkunastu kilometrów zastanawiać czy wyłączyłeś żelazko? Albo przeszukiwać wszystkie kieszenie w poszukiwaniu kluczyków do…

Czytaj więcej

Zarządzanie energią własną

Ludzki organizm działa identycznie jak bateria do telefonu. Eksploatowany cały dzień wyczerpuje się i w którymś momencie wysyła informację: mam już tylko…

Czytaj więcej

Zarządzanie stresem

Stres nie jest czymś co zniknie na zawsze z twojego życia. Nie wyeliminujesz go, ale możesz nauczyć się nim zarządzać , nauczyć się…

Czytaj więcej

Shri Vivek joga integralna

Od 12 lat praktykuję jogę, od 10 jestem uczennicą jednego z największych współcześnie żyjących joginów -Jivana Vismaya, założyciela Centro Shri Vivek Joga…

Czytaj więcej

Coaching holistyczny

W indywidualnych spotkaniach z klientami staram się przede wszystkim uważnie słuchać i wspólnie z klientem dochodzić do jego prawdziwych, często nieuświadomionych potrzeb,…

Czytaj więcej

Wystąpienia publiczne

Badania światowe wykazały, że to czego najbardziej boimy się w życiu to wystąpienia publiczne. „Wygrały” one nawet ze śmiercią i pająkami. Dlaczego? Bo w…

Czytaj więcej