601 234 271 j.delbar@instytutjd.pl
Zarządzanie Stresem Zarządzanie Energią Life Balance Mindfulness Shri Vivek Wystąpienia Publiczne

Zarządzanie energią wewnętrzną : 9.12.2017 r.

Często się przeziębiasz? Budzisz się zmęczony? Masz trudności ze wstaniem? W ciągu dnia bywasz nieobecny, senny, ociężały? Gdzieś ucieka twoja koncentracja? Masz wątpliwości czy to co robisz ma sens? Prawdopodobnie źle zarządzasz swoja wewnętrzna energią ! Ludzki organizm działa identycznie jak bateria do telefonu. Eksploatowany cały dzień wyczerpuje się i w którymś momencie wysyła informację:…

Czytaj Więcej ...

Let it be – otwarta praktyka uważności

Let it be - otwarta praktyka uważności.

Let it be… to otwarte spotkania dla wszystkich, którzy pragną chwili zatrzymania, wsłuchania się w siebie, odcięcia od zgiełku, pędzącego czasu. Podczas tych spotkań doświadczamy jak można po prostu być z tym co jest. To okazja do głębszego poznawania siebie, swoich emocji, stanów i budzenia ich świadomości w każdej chwili życia. To również możliwość przełożenia…

Czytaj Więcej ...

Pokój empatii – otwarte wieczory słuchania

Pokój empatii - otwarte wieczory słuchania

Kiedy ostatnio czułeś się w pełni wysłuchany ? Twój rozmówca uważnie patrzył ci w oczy, nie oceniał, nie dawał rad, nie mówił o sobie, nie błądził wzrokiem po otoczeniu ? Zapraszamy do pokoju empatii – otwartych wieczorów słuchania, spotkań z uważną komunikacją Otwarte wieczory słuchania to spotkania z uważnością w komunikacji, możliwość bycia w pełni…

Czytaj Więcej ...

Cisza w coachingu : 18.12.2017 r.

Poniedziałki coacha to cykl warsztatów superwizyjno-rozwojowych dla coachów prowadzonych pod opieką merytoryczną Mentor Coacha Anety Jurewicz , Zen Coacha Joanny Delbar i Coacha Ryszarda Kaczmarka. Dwie perspektywy: procesu superwizji i dydaktyczne podejście w roli nauczyciela coachingu oraz praktyka zen czyli przyglądanie się temu co jest teraz sprawi , że będziesz miał okazję do prawdziwego rozwoju…

Czytaj Więcej ...

Mindfulness w Łodzi

mindfulness w lodz łodzi instytut joanny delbar

Mindfulness w Łodzi. Zapraszamy do udziału w 8-tyg. Kursie redukcji stresu metodą mindfulness (MBSR) w Łodzi. Zaczynamy w czwartki 26 stycznia o 18.30. Program obejmuje:

 8 spotkań w każdy czwartek od 18.30 do 20.30 udział w Dniu Uważności, 6-godzinnej praktyce mindfulness
konsultacje indywidualne po kursie, materiały w formie papierowej oraz nagrania mp3 z instrukcjami ćwiczeń i medytacji do osobistej praktyki….

Czytaj Więcej ...