601 234 271 j.delbar@instytutjd.pl
Zarządzanie Stresem Zarządzanie Energią Life Balance Mindfulness Shri Vivek Wystąpienia Publiczne

Warsztaty uważności. Wstęp do mindfulness. Toruń 14-15.03.2015 r.

warsztaty uwaznosci

Warsztaty uważności. Wstęp do mindfulness.   14 i 15 marca w Centrum Rozwoju Ajanta w Toruniu odbędą się warsztaty mindfulness. Będziemy uczyć się czym jest uważność w codziennym życiu, będziemy starali się ją uchwycić, korzystać z często uśpionych zmysłów, a przede wszystkim BYĆ Tu i Teraz. Więcej informacji na stronie Ajanta Centrum

Czytaj Więcej ...

Trening redukcji stresu metodą Mindfulness (MBSR)

Trening redukcji stresu metodą Mindfulness MBSR Zapraszam cię na 8-tygodniową przygodę, po której staniesz się świadomy swoich reakcji, odczuć, emocji. Przestaniesz działań na tzw. „automacie”, zaczniesz być realnym uczestnikiem tego co robisz i doświadczasz, a nie jedynie maszyną, która dość często się zacina.Nie pamięta czy wyłączyła żelazko, gdzie położyła kluczyki, co powiedziała… Zaczniesz być świadomym…

Czytaj Więcej ...

Polski Instytut Mindfulness

Witajcie. Jest mi bardzo miło ogłosić, że z początkiem tego roku zostałam członkiem Rady Programowej Polski Instytut Mindfulness. Misją Instytutu jest upowszechnianie w Polsce MINDFULNESS i szerokiego spectrum jej zastosowań w profilaktyce i ochronie zdrowia, promocji zdrowia psychicznego, edukacji, opiece społecznej, zarządzaniu zasobami ludzkimi i w pokrewnych dziedzinach. Zapraszam do zapoznania się ze stroną – Fundacji Polskiego…

Czytaj Więcej ...

Mindfulness w ruchu – warsztaty uważnej jogi

    „Uważna joga” warsztaty 25.10.2014 r. w Warszawie 25 października od 10.00 do 13.00 w Warszawie, w siedzibie Polim przy Smolnej 38 odbędzie się Mindfulness w ruchu – warsztaty uważnej jogi z Joanna Delbar. W dzisiejszym zabieganym życiu straciliśmy kontakt z naszym ciałem, nie zwracamy uwagi na sygnały jakie nam wysyła bo nie potrafimy…

Czytaj Więcej ...

Joga Shri Vivek w Stacji Nowa Sól

  W Nowosolnej pod Łodzią powstało nowe miejsce z możliwością codziennej praktyki joga shri vivek. Jest to centrum fitnessu Stacja Nowa Sól : www.StacjaNowaSol.pl Zajęcia Shri Vivek Joga odbywają się w każdy wtorek i czwartek o g. 9:00 oraz poniedziałek i czwartek o g. 20:00. Zapisy i informacje pod numerem 601 234 271.  

Czytaj Więcej ...