601 234 271 j.delbar@instytutjd.pl
Zarządzanie Stresem Zarządzanie Energią Life Balance Mindfulness Shri Vivek Wystąpienia Publiczne

Mindfulness w Łodzi

mindfulness w lodz łodzi instytut joanny delbar

Mindfulness w Łodzi. Zapraszamy do udziału w 8-tyg. Kursie redukcji stresu metodą mindfulness (MBSR) w Łodzi. Zaczynamy w czwartki 26 stycznia o 18.30. Program obejmuje:

 8 spotkań w każdy czwartek od 18.30 do 20.30 udział w Dniu Uważności, 6-godzinnej praktyce mindfulness
konsultacje indywidualne po kursie, materiały w formie papierowej oraz nagrania mp3 z instrukcjami ćwiczeń i medytacji do osobistej praktyki….

Czytaj Więcej ...

Warsztaty LIFE BALANCE

warsztaty life balance instytutj joanny delbar

Warsztaty Life Balance. Od 23 do 26 lutego zapraszamy na warsztaty w Hotelu dr Ireny Eris w Polanicy, które poprowadzi Joanna Delbar. W pięknej scenerii będziemy pracować nad tym jak pozyskać i utrzymać energię przez cały dzień. Poruszymy też zagadnienia zarządzania stresem. Warsztatom towarzyszą poranne lekcje jogi , można też korzystać z masaży i strefy…

Czytaj Więcej ...