601 234 271 j.delbar@instytutjd.pl
Witajcie na stronie mojego instytutu

Bądź w świecie, ale nie we wpływie świata

Shri Guruji Swami Vivekananda

WITAM CIĘ NA STRONIE MOJEGO INSTYTUTU

Prowadzę warsztaty, wykłady, prelekcje i kursy wzmacniające odporność psychiczną, uczę metod radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.

Przez 16 lat prowadząc firmę doświadczałam ogromnego stresu co doprowadziło mnie do bezsenności , napięcia i wielu problemów w życiu osobistym. Pomoc, którą znalazłam dla siebie w tym trudnym okresie doprowadziła do całkowitej zmiany mojego życia zawodowego. Metody, z którymi miałam do czynienia i które wyprowadziły mnie z bardzo złego stanu psychicznego , stanowią dziś bazę mojej pracy z firmami i klientami indywidualnymi. Więcej informacji o tym co dziś robię znajdziesz w zakładce oferta.

(więcej…)

Więcej informacji

OFERTA

Work life balance

Work- life balance to umiejętność zarządzania sobą  w codziennym życiu. To jedność  (balans) ciała i umysłu, bycie tu i teraz oraz dobre…

Czytaj więcej

Mindfulness

Zdarza ci się wyjść z domu, a po przejechaniu kilkunastu kilometrów zastanawiać czy wyłączyłeś żelazko? Albo przeszukiwać wszystkie kieszenie w poszukiwaniu kluczyków do…

Czytaj więcej

Zarządzanie energią własną

Ludzki organizm działa identycznie jak bateria do telefonu. Eksploatowany cały dzień wyczerpuje się i w którymś momencie wysyła informację: mam już tylko…

Czytaj więcej

Zarządzanie stresem

Stres nie jest czymś co zniknie na zawsze z twojego życia. Nie wyeliminujesz go, ale możesz nauczyć się nim zarządzać , nauczyć się…

Czytaj więcej

Shri Vivek joga integralna

Od 12 lat praktykuję jogę, od 10 jestem uczennicą jednego z największych współcześnie żyjących joginów -Jivana Vismaya, założyciela Centro Shri Vivek Joga…

Czytaj więcej

Coaching holistyczny

W indywidualnych spotkaniach z klientami staram się przede wszystkim uważnie słuchać i wspólnie z klientem dochodzić do jego prawdziwych, często nieuświadomionych potrzeb,…

Czytaj więcej

Wystąpienia publiczne

Badania światowe wykazały, że to czego najbardziej boimy się w życiu to wystąpienia publiczne. „Wygrały” one nawet ze śmiercią i pająkami. Dlaczego? Bo w…

Czytaj więcej

Our Trainers

Team4

Jr. Trainer

Team 3

Sr. Trainer

Team 2

Jr.Trainer

Team 1

Sr. Coach